Kenapa ye perut mengeras? Mungkin baby sedang
meregangkan badan dalam perut , buat senaman.
Sebab-sebab perut menegang semasa mengandung:
1. Bayi bergerak dengan aktif
2. Ibu sangat aktif
3. Semasa senaman atau membawa barang berat
4. Perut penuh
5. Mengurut perut
6. Semasa atau selepas hubungan seks
7. Dehidrasi
Cara menangani perut mengeras semasa hamil
1. Tukar aktiviti atau posisi
2. Berehat lebih lama
3. Minum air secukupnya (atleast 8 gelas air kosong sehari)
4. Buang air kecil dengan kerap
5. Tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan
6. Usap perut perlahan-lahan
pernah alami waktu mengandung dulu.. memang sakit kan?
simpan info ini untuk rujukan sendiri dan anda mungkin?
5 comments:
memang bila dia mengeras tu rasa tak selesa... kekadang rasa nak ke toilet ...hhee
Kalu sy lain pulak...sy alami perut mengeras yg kerap...mcm spin..check2..rupanya baby meninggal kt dlm.huhu
tips yang best
nasib baik x hamil kan
xde pengalaman lagi../.huhu
Post a Comment