Bukan Blog Kamu: Posisi Tidur Terbaik Semasa Kehamilan

Saturday, May 11

Posisi Tidur Terbaik Semasa Kehamilan





Tidur Dengan Posisi Terlentang

Selepas minggu ke 16 kehamilan, adalah digalakkan ibu hamil supaya 
tidak tidur terlentang kerana posisi tidur ini menyebabkan anda meletakkan 
seluruh berat rahim ke bahagian belakang, usus, dan inferior vena cava. 

Tidur dalam keadaan posisi terlentang juga dapat meningkatkan risiko 
sakit pinggang, buasir, gangguan pencernaan, dan mengganggu pernafasan dan 
peredaran darah. Posisi tidur terlentang pada trimester kedua dan ketiga juga
 dapat mempengaruhi tekanan darah. Terdapat sesetengah wanita 
yang menunjukkan penurunan tekanan darah yanmembuatkan 
mereka berasa pening kepala.

Selain itu, terdapat juga mereka yang mengalami peningkatan tekanan darah.
 Sekiranya ibu hamil yang mempunyai tekanan darah yang tinggi, 
adalah amat tidak digalakkan untuk tidur dengan posisi terlentang.

Jika anda terbangun pada waktu malam dan mendapati anda 
sedang terlentang, jangan bimbang. Anda tidak melakukan sesuatu yang 
mencederakan bayi anda. Kembali saja ke posisi miring. - sumber



Terima Kasih Sudi Singgah Dan Komen Bukan Blog Kamu

5 2 ORANG KATA:

Kakzakie said...

Kakak dah melalui semua dan tak mungkin akan melaluinya lagi Bert..

Cik Nur™ said...

rasanya untuk ibu mgandung mengiring selesa kan..

eMMe said...

Bert, bile nak hamil lagi ni?
heeee~ jom saing, heeee...

CikNaa said...

tapi ciknaa ni tak selesa bl tido mengiring, bby mesti mengeras kt dlm.. huhu.

saifudin abu izzudin said...

nice day :)
Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan,
pergilah ke tempat-tempat kamu inginkan,
Jadilah seperti yang kamu inginkan,
karena kamu hanya memiliki satu kehidupan
dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal
yang ingin kamu lakukan

http://www.nolimitadventure.com/

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...