Tips Memandu Ketika Mengandung

Bagi ibu hamil yang bekerjaya, anda pasti tidak boleh elak dari

memandu ke tempat kerja meskipun hamil. Jadi, ramai yang

tertanya-tanya, boleh ke saya memandu ketika hamil?

Bahaya tak? Ada kesan kat kepada baby?

Kehamilan bukanlah suatu penyakit. Wanita mengandung

pun boleh memandu dan melakukan apa sahaja

dengan wajar dan baik jika tahu cara yang betul. 

Anda boleh meneruskan rutin harian anda itu asalkan

stereng tidak menekan perut. Tidak menjadi masalah

bagi bakal ibu memandu asalkan keadaan mereka baik.

Berikut adalah tip agar ibu dan calon buah hati dalam

kandungan sentiasa selesa dan selamat ketika memandu. 

1. Kenderaan biarlah selesa tanpa kesan goncangan

kerana kesan goncangan kenderaan boleh meletihkan ibu.

Pastikan penyaman udara berfungsi dengan baik agar

pemanduan sentiasa dalam keadaan nyaman dan selesa.

2. Posisi tempat duduk harus selesa, sekitar 30 darjah ke

belakang supaya perut tidak terganggu dan tangan tidak

sukar memegang stereng. Perhatikan posisi kaki tidak tergantung.

3. Pilih tali pinggang keledar yang mudah laras, iaitu yang

membolehkan ia mengikuti gerak tubuh (elastik)

namun bila kejutan, ia mampu menyentak ke belakang.

4. Pasang tali pinggang keledar melewati peha sampai

tulang pinggul, tepat di bawah kandungan. Bahagian tersebut

mesti ketat, namun pastikan agar janin tidak tertekan.

Pastikan bahagian tali yang satu lagi melewati tengah dada.

5. Jika takut perut terkena stereng,

letakkan bantal kecil antara perut dan stereng.

6. Sebelum memulakan perjalanan, dapatkan maklumat

mengenai hospital yang terdapat sepanjang perjalanan

yang bakal ditempuhi. Maklumat tersebut sangat membantu

bila rahim mengalami kontraksi dan bersalin di luar jangkaan.

7. Sebaik-baiknya tidak memandu seorang diri.

8. Bila usia kandungan mencapai 8 bulan, anda tidak

sepatutnya memandu lagi. Dapatkan nasihat doktor

jika mengalami sebarang ketidakselesaan yang menggusarkan.

Hidup Sihat & Cergas