Aksi Nawfal dan Belalainya...... he he

hepi mandey yang sangat bluessss.... letih pulak arini, semalam

ada buat coklat... tah ape angin tak berapa nak jadi...

terpaksa 2 kali buat... punca sebab letih kot.. 

arini nak tidooooooooo je rasanya...

entry orang malas pun muncul.... nak cerita pasal budak ni

asyik sangat dengan belalainya... haha.. ntahpapentah..

Sep 23, 2013 |   Nawfal pun ada belalai tau! by viniyamey on Keek.com

k tata.... rasa nak tido balik..... zzzzzz............................

TEKNIK KURANGKAN SAKIT KETIKA BERSALIN

Terdapat 2 teknik kurangkan sakit ketika bersalin iaitu

 tanpa bantuan ubat & mengunakan ubat..

Proses melahirkan bermula dengan kontraksi. Kontraksi yang berlaku 

menyebabkan anda berasa tidak selesa. Bagi mengurangkan ketidakselesaan, 

terdapat pelbagai cara yang boleh anda gunakan.

TANPA BANTUAN UBAT

1 ) Berkedudukan Tegak

Semasa kontraksi awal, sokong diri pada permukaan yang berhampiran.

 Contohnya dinding, kerusi atau katil hospital. Berlutut jika perlu.

2) Duduk Ke Hadapan

Duduk berhadapan belakang kerusi dan bersandar di atas dengan 

menggunakan kusyen atau bantal. Rehatkan kepala pada
 lengan yang disilangkan.

3) Melutut Ke Hadapan

Melutut dalam keadaan kaki anda terpisah dan rehat ke hadapan di atas 

himpunan bantal. Cuba berasa dalam keadaan seselesa mungkin.

4) Posisi Merangkak

Melutut dalam keadaan tangan dan lutut di lantai. Condongkan pelvik anda

 ke hadapan dan ke belakang. Namum, jangan lengkungkan badan anda.

5) Meniup

Jangan meneran jika jururawat mendapati rahim anda belum

 terbuka sepenuhnya. Sebut huf...huf...huf... seperti meniup untuk
 mengurangkan rasa sakit kontraksi. Berlutut dan bersandar ke hadapan, 
rehatkan kepala atas tangan dan arahkan punggung ke atas. 

sumber

Cara membedung bayi dan faedahnya

Walaupun membedung bayi nampak macam simple dan remeh,

 namun ia sebenarnya memberi banyak manfaat yang mungkin

kita tidak sedar. Antara manfaat dari amalan membedung ini ialah:-

1) Membantu bayi anda agar tidak terganggu dengan

gerakan kejut yang biasa dikenal dengan refleks Moro.

2) Membantu bayi anda untuk tetap hangat dan selesa, terutama pada

hari-hari pertama dalam kehidupannya. Ia juga membantu menenangkan

bayi anda agar tidak mudah terkejut dengan bunyi bising disekelilingnya

3) Membedung juga dapat mengurangkan resiko terjadinya SIDS

atau kematian mendadak pada saat bayi tidur

4) Mengelakkan bayi dari menggosok dan mencakar mukanya sendiri

terutama jika tidak dipakaikan sarung tangan.

BAGAIMANA CARA MEMBEDUNG BAYI?

Ada banyak cara untuk membedung bayi, namun 6 langkah seperti gambar

diatas adalah yang paling popular dan mudah. Bagi yang 1st time mungkin

mengambil sedikit masa untuk membiasakan dengan teknik membedung.

Tapi bagi yang dah expert, pejam mata pun boleh...heehee

Perasan tak..Selalunya lepas mandi, bila kita bedungkan baby, "dia" akan

sangat comfort, macam kena peluk dengan ibunya. Selamat membedung ya!

sumber

Surat Untuk Menteri Sempena Minyak Naik!! hahaha

 KALAU TAK PAHAM SORI LA EK...
KOPIPES  DARI PESBUK

Namo sey ni KARIM... pongundi bordaftar DUN CHOMBUNG, 

PARLIMEN REMBAU. Sey tulis surat ni bukan apo2 do... 

sajo yor nak ucapkan timo kasih yg amek kat YB-YB

 sekalian sebab monaikkan rogo minyak hari tu... lopeh ni bilo rogo minyak naik,

rogo barang yang lain pun akan naik jugak laaa... banggo boto raso sey...

 macam duduk kek LAS VEGAS plak...

Sey janji dongan YB2 sumo,yang sey akan ubah tabiat sey dari makan 

ikan kombung yang dah merah monyalo mato eh dan pocah bodorai

 porut ikan tu pado ikan koring yor.. sey sanggup berkorban untuk negaro...

Anak sey yang 7 orang tu yang dah buleh buek team futsal tu buleh la 

borkojo lopeh sekolah, buek bantu omak ayah dorang ni haaa...

 kalau tak kojo pun buleh la jadi mat rempit kek SENAWANG tu ha... 

dapek jugakla duit sikit... buleh la monoruskan tradisi keluargo sey yang 

tak peghonah dorhako kek negaro yang sey cintai..

Raso2 eh, sey nak ubah suai bilik2 yang ado kek rumah sey....

 nak buek tompek bolo ikan dongan tanam sayur cagho hidroponik... 

sey torpakso tanam kek dalam bilik sobab sey tinggal dokek 

rumah flat yor (apo binche'eh)...

Rebet yang YB2 bagi kek sey molampuih lobih eh dari koporluan sey tu...

 bilo sey congak2 an, sey cumo guno 20sen yor duit minyak motor sohari...

 adalah untung 21 sen... bak kato si SAIDAH AF6 'okey la tuuuuuu'.

Team futsal sey tu, nak sughuh eksesais hari2 borjalan kaki tak pun

 naik basikal poi sokolah... adolah dalam 5 km... dokek yor tuuuuu...

Buek pormulaan nak ubah kehidupan sey.... sey takkan gunokan gulo bilo

 buek kopi.... takkan gunokan topung buek cokodok.... sey nak gantikan 

boreh dongan ubi... tiap2 hari sey dongan keluargo akan berposo

(kecuali hari2 yang diharamkan berposo)... itu antagho cagho sey

 ngubah an cagho hidup sey.. Ado banyak laie cagho... sumo kono negaro kito... 

dan sey mintak bebonar YB naikkan sokali rogo TOL sobab jiran sobolah 

sey ni orang pombangkang... dio solalu guno an highway... biar padan muko eh...

 bayarla tol banyak2... Jangan pulo diturunkan gaji montoghi2... 

sian diorang... anak bini nak makan apo... tak dapek

 nak 'menyoping' kek LANDEN...

Akhir kato... sey totap sokong YB2 sokalian...sey takkan sokong

 pombangkang... ntah apo2 ntah... Jangan lupo yor YB...

 naikkan rogo tol banyak2 biar orang sobolah rumah sey ni

 'tojoley lidah'eh nak bayar an...

sokian timo kasih...

pocah kaco, pocah goleh,

dah baco, harap baleh