Penjagaan Diri Selepas Bersalin

Cara Tidur Selepas Melahirkan
1) Tidur dengan bantal tinggi : Supaya darah kotor tidak naik

 ke kepala dan menjauhkan diri dari sakit kepala.

2) Kaki rapat dan lurus : Ini untuk menjaga supaya peranakan

cepat pulih dan vagina menjadi sempit semula,

 begitu juga luka selepas melahirkan akan cepat sembuh.

Pakaian Selepas Melahirkan
1) Pakaian tebal baju panas lengan panjang : Memakai baju tebal

supaya angin sejuk tidak masuk ke tulang yang boleh

 mengakibatkan sakit tulang-tulang di usia tua.

2) Bersetokin : Supaya kaki sentiasa panas dan angin sejuk

 yang boleh merosakkan kesihatan tidak akan masuk ke badan.

Dandanan Rambut
1) Diikat ketat dan tinggi : Supaya angin meroyan tidak naik

ke kepala, jika tidak dijaga ibu-ibu boleh mendapat

 penyakit gila dan mata cepat rabun.

2) Sapu minyak zaitun - Untuk menyegarkan kulit kepala dan

 menghilangkan rasa pening selepas bersalin.

sumber